Lezzetli ve Sağlıklı Bir Tatlı: Tahinli Vişneli Brownie

Bu tarif, tahin ve vişnenin eşsiz lezzetini birleştiren, aynı zamanda fit bir seçenek sunan brownie tarifi. Hazırlaması oldukça kolay ve malzemeleri de kolaylıkla temin edilebilir. Sağlıklı yaşam tarzına uygun, doyurucu ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercih. Tatlı krizlerinizi bastırmak ve aynı zamanda kendinizi suçlu hissetmemek için mükemmel bir alternatif. Bu fit brownie, akşam çaylarınızın veya özel günlerinizin vazgeçilmezi haline gelecek. Yüksek protein ve lif içeriği ile tok tutma özelliği de cabası. Şimdi malzemeleri hazırlayıp, lezzet yolculuğuna başlayalım!

Malzemeler

İhtiyacınız olan malzemeler şunlardır: 10 yemek kaşığı su, 5 yemek kaşığı ham kakao, 1/2 çay bardağı bal, 5 yemek kaşığı tahin, 5 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı, 4 adet yumurta, 1 su bardağı teff unu, 1 paket dondurulmuş vişne, 1 paket kabartma tozu, 1 paket vanilin, 5 yemek kaşığı labne, 1 tatlı kaşığı bal, 5 yemek kaşığı Hindistan cevizi baharatı.

Hazırlanış

Öncelikle, 10 yemek kaşığı suyu, 5 yemek kaşığı ham kakaoyu, 1/2 çay bardağı balı, 5 yemek kaşığı tahini, 5 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını, 4 adet yumurtayı, 1 su bardağı teff ununu, 1 paket dondurulmuş vişneyi, 1 paket kabartma tozunu ve 1 paket vanilyayı derin bir kapta iyice çırpın. Pürüzsüz bir kıvam elde edilene kadar karıştırmaya devam edin. Daha sonra, hazırladığınız karışımı yağlanmış ve unlanmış bir fırın kabına dökün. Vişneleri karışıma eşit bir şekilde dağıtın. Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Pişirme süresi fırınınıza göre değişiklik gösterebilir, bu yüzden ara ara kontrol etmenizde fayda var. Brownie tamamen piştikten sonra fırından çıkarın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, 5 yemek kaşığı labneyi, 1 tatlı kaşığı balı ve 5 yemek kaşığı Hindistan cevizi baharatını karıştırarak hazırladığınız sosu brownie üzerine gezdirin. Afiyet olsun!

Fit Brownie'nizin Keyfini Çıkarın!

Bu tarifle hazırladığınız tahinli vişneli fit brownie, hem sağlıklı hem de lezzetli bir tatlı alternatifi sunuyor. Düşük şeker içeriği ve yüksek lif oranı ile gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Tarifimize dair yorumlarınızı ve deneyimlerinizi bizimle paylaşmayı unutmayın!