Fit Banana Bread: Malzemeler ve Hazırlanışı

Bu tarifte, herkesin farklı versiyonlarını denediği banana bread'in sağlıklı ve lezzetli bir yorumunu sunuyoruz. Tarifimizde muz lezzeti ön plana çıkarken, eklenen diğer malzemeler ile besleyici bir atıştırmalık veya kahvaltılık elde ediyorsunuz. Az şekerli ve doğal içeriklerle hazırlanmış bu banana bread, diyetinize uyum sağlayacak. Hazırlaması oldukça kolay ve kısa sürede enfes bir sonuç elde edeceksiniz. Özellikle spor sonrası veya sağlıklı bir atıştırmalık istediğinizde ideal bir tercih olacaktır. Siz de bu pratik tarifi deneyip, kendinize ve sevdiklerinize sağlıklı bir ikramda bulunabilirsiniz. Afiyet olsun!

Malzemeler

Bu fit banana bread tarifi için aşağıdaki malzemeleri kullanabilirsiniz:

  • 3 adet yumurta
  • 3 adet olgun muz
  • 2 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
  • 2 yemek kaşığı ham kakao
  • 1/2 su bardağı tahin
  • 1 çay kaşığı vanilya özütü
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 2 yemek kaşığı şekersiz bitter çikolata

Hazırlanışı

Öncelikle, olgun muzları iyice ezin. Ardından, bir kapta yumurtaları çırpın. Ezilmiş muzları, yumurtalara ekleyin ve iyice karıştırın. Keçiboynuzu unu, ham kakao, tahin, vanilya özütü ve kabartma tozunu ekleyip, pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin. Son olarak, küçük parçalar halinde kıyılmış şekersiz bitter çikolatayı ekleyin ve hafifçe karıştırın. Hazırladığınız karışımı, yağlanmış ve unlanmış bir kek kalıbına dökün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, yaklaşık 30-35 dakika pişirin. Fırından çıkardıktan sonra, tamamen soğuması için bekleyin. Soğuyan banana bread'inizi dilimleyerek servis edebilirsiniz. Bu enfes banana bread'i kahvaltıda, öğleden sonra atıştırmalığında veya tatlı olarak tüketebilirsiniz.

Besleyici ve Lezzetli Banana Bread

Bu tarifle hem sağlıklı hem de lezzetli bir banana bread deneyimi yaşayacaksınız. Doğal ve az şekerli olmasıyla, diyetinize uyum sağlayacak bir seçenek sunuyor.