Tarif Hakkında

Hem sağlıklı hem de doyurucu bir öğle veya akşam yemeği alternatifi mi arıyorsunuz? Bu enfes nohutlu salata tarifi tam size göre! Taze ve lezzetli malzemelerin bir araya gelmesiyle oluşan bu salata, hem hafif hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Hazırlaması oldukça kolay olan bu tarif, mutfakta geçirdiğiniz zamanı minimumda tutarken, damak zevkinize keyifli bir deneyim yaşatacak. Pratikliği ve lezzeti bir araya getiren bu nohutlu salata, her yaştan insanın beğenisini kazanacak. Hem yaz aylarının ferahlatıcı lezzeti hem de kış aylarının enerji deposu olabilir. Aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşabileceğiniz mükemmel bir seçenektir.

Malzemeler

* 1/2 adet avokado
* 1/2 adet şeftali
* 4-5 dilim kapya biber
* 1 avuç dereotu
* 1 avuç maydanoz
* 6 yemek kaşığı haşlanmış nohut* 4 yemek kaşığı zeytinyağı
* 1 tatlı kaşığı bal
* 1/2 adet limonun suyu
* 1 tutam tuz

Hazırlanışı

1. Avokado, şeftali ve kapya biberleri küçük küpler halinde doğrayın.
2. Dereotu ve maydanozu ince ince kıyın.
3. Hazırladığınız sebzeleri, haşlanmış nohut ile bir kapta karıştırın.
4. Zeytinyağı, bal, limon suyu ve tuzu ekleyin.
5. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak birbirine homojen bir şekilde dağılmasını sağlayın.
6. Hazırladığınız nohutlu salatayı buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin. Bu, malzemelerin lezzetlerinin birbirine daha iyi karışmasını sağlayacaktır.
7. Soğuttuktan sonra servis edin ve afiyet olsun!

Besleyici ve Lezzetli Bir Salata

Bu nohutlu salata, protein ve lif açısından zengin içeriğiyle doyurucu bir öğün sunuyor. Aynı zamanda, taze sebzelerin getirdiği vitamin ve minerallerle de oldukça sağlıklı bir seçenek.