Fırında Brokoli: Lezzetli ve Sağlıklı Bir Yemek

Bu tarif, enfes lezzeti ve eşsiz dokusuyla fırında brokoli sevenler için mükemmel bir seçenek. Hızlı ve pratik hazırlanışı ile yoğun günlerinizde bile kolayca yapabilirsiniz. Taze sebzelerin muhteşem uyumuyla hazırlanan bu yemek, hem sağlıklı hem de doyurucu. Aileniz ve sevdikleriniz bu lezzetli brokoli yemeğini çok sevecek. Zengin besin değerleri sayesinde vücudunuza gerekli vitamin ve mineralleri de sağlıyor. Ayrıca, farklı baharatlar ekleyerek damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Deneyerek kendinize ait bir lezzet yaratabilirsiniz.

Malzemeler

Bu enfes fırında brokoli tarifini denemek için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

  • 1 adet brokoli
  • 2 adet havuç
  • 1 diş sarımsak
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 kahve fincanı soya sosu
  • 1/2 kahve fincanı zeytinyağı

Hazırlanışı: Adım Adım Fırında Brokoli

Fırında brokoli tarifini adım adım uygulamak oldukça kolay. Öncelikle brokoliyi güzelce yıkayıp, küçük parçalar halinde ayırın. Havuçları da soyup, küçük doğrayın. Sarımsağı ince ince kıyın. Bir kapta zeytinyağı, soya sosu, karabiberi ve kıyılmış sarımsağı karıştırın. Hazırladığınız sosu brokoli ve havuçlara ekleyin ve iyice karıştırın. Hazırlanan karışımı fırın tepsisine yayın ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Pişirme süresi fırınınıza göre değişebilir, bu yüzden arada kontrol etmenizde fayda var. Brokoliler yumuşayıp hafifçe kızarana kadar pişirmeye devam edin. Sıcak olarak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!