Tarif Hakkında

Sağlıklı atıştırmalık arayışınız son buldu! Nohut unu ile hazırlayacağınız bu fit simit kek tarifi, protein açısından zengin, karbonhidrat ve yağ oranı düşük bir seçenek sunuyor. Az malzemeyle kolayca hazırlayabileceğiniz bu lezzetli kek, diyetinize mükemmel bir katkı olacak. Hem doyurucu hem de hafif bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tarif. Pratik ve hızlı hazırlanmasıyla da zamandan tasarruf etmenizi sağlayacak. Hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için mutlaka denemelisiniz. Tarifimizi inceleyerek bu enfes keki siz de evinizde kolayca yapabilirsiniz. Afiyet olsun!

Malzemeler

Bu fit simit kek için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır: 2 adet büyük boy yumurta, 2 yemek kaşığı yulaf kepeği, 2 yemek kaşığı nohut unu, 1 yemek kaşığı yoğurt, 1/2 paket kabartma tozu, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 dilim beyaz peynir, 2 silme yemek kaşığı susam ve 1/4 çay kaşığı tuz.

Hazırlanış

Öncelikle yumurtaları derin bir kapta çırpın. Ardından yulaf kepeğini, nohut ununu, yoğurdu, kabartma tozunu, zeytinyağını, beyaz peyniri, susamı ve tuzu ekleyin. Tüm malzemeler iyice karışana kadar çırpmaya devam edin. Hamurun kıvamı pürüzsüz ve akışkan olmalıdır. Hazırladığınız hamuru yağlanmış ve unlanmış bir kek kalıbına dökün. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Kekin üzeri kızarana ve pişene kadar pişirme süresini kontrol etmeyi unutmayın. Pişen simit kekinizi fırından çıkarıp biraz soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz. Bu enfes ve sağlıklı keki kahvaltıda veya öğleden sonra atıştırmalığında tüketebilirsiniz.

Besin Değerleri

Bu tarif düşük karbonhidrat ve yüksek protein içeriğiyle öne çıkıyor. Tam besin değerleri için bir beslenme uzmanına danışabilirsiniz. Ancak genel olarak nohut unu, yulaf kepeği ve beyaz peynir sayesinde protein ve lif açısından oldukça zengin bir atıştırmalık elde edeceksiniz. Sağlıklı beslenmenize destek olacak bu tarifi gönül rahatlığıyla deneyebilirsiniz. Diyetinizi desteklemek için harika bir seçenektir.