Tarif Hakkında

Pratik, hafif ve nefis bir atıştırmalık arayışındaysanız, bu çıtır havuç tarifi tam size göre! Sağlıklı beslenmeyi sevenler için ideal olan bu tarif, hem lezzetli hem de kolay hazırlanıyor. Az malzemeyle kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu tarif, hem yetişkinler hem de çocuklar için oldukça uygun. Hafif bir atıştırmalık olarak günün her saatinde tüketebilirsiniz. Ayrıca, havuçların çıtırlığı ve baharatların uyumu damak zevkinize keyifli bir deneyim sunacak. Deneyin ve sağlıkla atıştırmanın tadını çıkarın!

Malzemeler

Bu enfes çıtır havuç tarifini hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır: 2 adet havuç, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 kase yoğurt (tercihen az yağlı), 1 çay kaşığı pul biber, 1 çay kaşığı kekik, tuz ve karabiber.

Hazırlanışı

Öncelikle, havuçları iyice yıkayıp temizleyin. Ardından, ince uzun dilimler halinde doğrayın. Bir kapta zeytinyağı, pul biber, kekik, tuz ve karabiberi karıştırın. Hazırladığınız baharatlı zeytinyağı karışımına doğranmış havuçları ekleyin ve iyice karıştırın, havuçların her tarafının karışıma bulanması önemli. Daha sonra, önceden ısıtılmış fırında, 200 derece de yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Havuçlar kızarana ve çıtır çıtır olana kadar pişirme süresine dikkat edin. Fırından çıktıktan sonra biraz soğumaya bırakın. Son olarak, dilediğiniz gibi yoğurt ile servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Servis Önerileri

Çıtır havuçlarınızı yoğurtla birlikte servis etmenin yanı sıra, farklı soslarla da deneyebilirsiniz. Örneğin, sarımsaklı yoğurt, acı sos veya farklı baharatlarla tatlandırarak, damak zevkinize uygun bir lezzet yaratabilirsiniz. Ayrıca, öğünlerin yanında bir atıştırmalık olarak veya salataların içine ekleyerek de tüketebilirsiniz.

Besin Değeri

Bu tarif, yüksek lif içeriği ve düşük kalori değeriyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunuyor. Aynı zamanda, havuçtaki A vitamini ve diğer besin maddeleri sayesinde vücudunuza fayda sağlar. Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık için ideal bir tercihtir.